تحميل برنامج عداد السعرات الحرارية للاندرويد

السعرات الحرارية في الطعام ، ما هي السعرات الحرارية ؟

السعرات الحرارية والتي تعتبر مقياس الطاقة في الغذاء الذي يتناوله الانسان ، هذه الطاقة التي تدخل جسم الانسان ويستهلكها في نشاطاته اليومية يجب ان تكون متوازية مع حركة الانسان ونشاطه ، حتى يتم الوصول الى الوزن الصحي والمثالي خاصة في شهر رمضان المبارك ، حيث يجب الانتباه الى السعرات الحرارية في التمر ، السعرات الحرارية في الموز ، السعرات الحرارية في الفواكه ، السعرات الحرارية في البيض ، السعرات الحرارية في الطعام بشكل عام ،لكي تستطيع التحكم في السعر الحراري الذي يدخل الى الجسم وبشكل منتظم دون الحاجة لاتباع نظام دايت قاسي ، سوف نقوم من خلال موقعنا ماي اندرويد عربي بعرض لمجموعة من البرامج المختصة في حساب السعرات الحرارية والتي تساعدك في تنظيمها بالشكل المناسب والمفيد للجسم ، تستطيع تحميل البرنامج الذي ترغب به من خلال رابط التحميل الموجود في نهاية كل فقرة .

يمكنك حساب السعرات الحرارية في اتباع رجيم رمضان مجرب ومضمون لانقاص وزنك بطرق صحيحة.

مجموعة مختارة من برامج حساب السعرات الحرارية :

❃ برنامج عداد السعرات الحرارية Calorie Counter :

برنامج عداد السعرات الحرارية Calorie Counter

عداد السعرات الحرارية مهم جدا لمعرفة معلومات القيمة الغذائية في الطعام الذي تأكله ، ويحسبها لك بالشكل المطلوب لكي تبقى على اطلاع ومعرفة بكمية الطاقة الموجودة في الطعام الذي تتناوله ويجعلك على علم بالوجبات التي يجب ان تتناولها والتمارين التي يجب ان تمارسها و وزنك ، برنامج حساب السعرات الحرارية للاكل سوف يسهل عليك التحكم في النظام الغذائي الخاص بك ، حيث نجد الكثير ممكن يتبع حمية غذائية معينة ونظام رجيم مخصص يهتم بوجود برنامج السعرات الحرارية لانقاص الوزن ومتابعته بالشكل المناسب والصحي ، يمتلك البرنامج ويدجيت بسيط يسهل عليك متابعة النظام الغذائي من خلاله ، يمكنك تسجيل الدخول الى البرنامج اما باستخدام حسابك الخاص في فيسبوك او من خلال Google + ، رابط تحميل برنامج عداد السعرات الحرارية في نهاية المقال .

✤ من خلال الصورة الاولى الموجودة في يمين الشاشة تظهر القائمة الرئيسية للبرنامج والتي من خلالها تستطيع الانتقال الى اقسم البرنامج بكل سهولة ،والتي تظهر مفكرة الطعام اليومية من اجل التخطيط و لكي تبقى على اطلاع مستمر بنوعية الطعام الذي تتناوله ، مفكرة التمارين اليومية حتى تقوم بتسجيل جميع السعرات الحرارية التي استهلكتها ، وتقويم للنظام الغذائي حتى تتعرف على السعرات الحرارية المستهلكة ، وتعقب الوزن والحصول على تقارير مفصلة بكمية الكلوري المستهلكة في الطعام ، ويوجد مذكرة يومية يمكنك من خلالها تسجيل تقدمك في الالتزام بالنظام الغذائي ، يمكنك الانتقال الى الاعدادات الخاصة بالبرنامج او باقي اقسام التطبيق بكل سهولة .

✤ من خلال الصورة الموجودة في وسط الشاشة تظهر لنا تقرير مفصل عن نسبة الكالوري التي استهلكتها في وجبات الطعام خلال وقت محدد من الزمن ، اما خلال اليوم الحالي ، او يوم سابق ، او اسبوع حالي ، او خلال اسبوع ماضي ، حيث يميز لك كل كمية محددة من الكالوري التي استهلكتها خلال وجبة الافطار و وجبة لغذاء و وجبة العشاء ووجبات خفيفة اخرى بلون مميز حتى تستطيع التمييز بينها ويعرضها لك من خلال جدول بسيط موضحا لك كمية الكالوري المستهلكة في كل وجبة .

✤ في الصورة الموجودة على يسار الشاشة يظهر لنا جولة سريعة حول الاطعمة المفضلة التي تتناولها في حياتك اليومية التي تدخل في الوجبة الغذائية من بقوليات واجبان والبان ولحوم و اسماك وحلويات وخضروات وسلطات وتوابل ، وعند اختيار اي قسم يظهر لك كمية الكالوري الموجود في الصنف الواحد عند تناوله بطريقة معينة ، مثلا عند اختيارك لصنف البيض يظهر لك كمية الكالوري المستهلكة في البيض المقلي و للبيض المسلوق و يظهر لك كمية الكالوري المستهلكة عند طهيه بطرق مختلفة .

تحميل برنامج عداد السعرات الحرارية

❃ برنامج دليل الدايت :

برنامج دليل الدايت

تطبيق دليل الدايت هو برنامج يمكنك من خلاله متابعة الدايت فقط فهو ليس مخصص لمن يريد فقدان الوزن ، يحتوي على جدول خاص بالسعرات الحرارية ويعطيك نصائح يومية تفيدك اذا كنت تتبع دايت سريع وصحي ، بالاضافة لاحتوائه على مجموعة من أنظمة الدايت والتي تم وضعها على يد خبراء مختصصين بالتغذية حيث يتم عرضها بقائمة مخصصة ، برنامج دليل الدايت عبارة عن دليل ومنظم يساعد على الحفاظ واستعادة رشاقة الجسم ولياقته من خلال مجموعة النصائح اليومية التي تفيد في اتباع نظام غذائي لحرق الدهون وتنظيم الوجبات الغذائية وفقدان الوزن ، تطبيق بسيط وسهل الاستخدام يدعم اللغة العربية بشكل ممتاز ، يوجد قائمة مفضلة يمكنك اضافة طعامك المفضل او شرابك او مجموعة الانشطة الرياضية التي تقوم بها الى المفضلة ويوجد خيار للبحث في المفضلة للبحث عن العناصر التي تمت اضافتها الى المفضلة او الموجودة في جدول السعرات.

✤ من خلال الصورة الاولى الموجودة على يمين الشاشة تظهر القائمة الرئيسية والتي يمكنك من خلال الانتقال الى اقسام التطبيق وهي الوزن المثالي ومن خلالها تقوم بادخال الوزن والطول والعمر لحساب الوزن المثالى حسب نوع الجسم ( نحيف ، متوسط ، عريض ) ونصيحة للوصول الى الوزن المثالي اذا لم يكن كذلك ، و قائمة اخرى متخصصة بـ السعرات الحرارية الموجودة في الاطعمة لتي تتناولها ، وجدول النتائج حيث تقوم بحفظ النتائج الخاصة بوزنك من خلالها في كل مرة تقوم بحساب الوزن وذلك لحساب الفرق والتدرج في التغيير بالوزن الخاص بك ، و من خلال نصيحة اليوم التي يقدمها لك البرنامج والمتعلقة بالتغذية والرياضة سوف تفيدك وتساعدك بشكل كبير في لوصول الى نظام دايت صحي ، ويوجد قائمة مخصصة لـ أنظمة الدايت التي قام بوضعها مجموعة من خبراء التغذية يمكنك الاستفادة منها .

✤ من خلال الصورة الموجودة في وسط الشاشة تستطيع حساب السعرات الحرارية الموجودة في جسم الانسان وذلك من خلال ادخال معلومات متعلقة بالطول والوزن والعمر والنشاط اليومي الذي تمارسه حتى يعطيك نتائج متعلقة بكمية السعرات الحرارية الموجودة في جسمك ومن خلالها سوف تسهل متابعة الوزن الخاص بك ، يمكنك متابعتها من خلال جدول النتائج الذي يحفظ النتائج بالتاريخ ، وتقوم بعرض احتياجاتك اليومية من السعرات الحرارية الذى يتم حسابه وحفظه من حاسبة السعرات الحرارية .

✤من خلال الصورة الثالة الموجودة على يسار الشاشة نلاحظ وود قائمة توضح معدل الحرق للسعرات الحرارية حسب النشاط اليومي الذي تقوم به وعدد السعرات الحرارية التي تقوم بحرقها خلال ساعة من الزمن عند قيامك بنشاط معين من الموجود في القائمة ، تستطيع اضافته الى قائمة المفضلة لمتابعته بشكل مستمر .

تحميل برنامج دليل الدايت

❃ حاسبة السعرات الحرارية Calorie Calculator :

برنامج حاسبة السعرات الحرارية Calorie Calculator

برنامج متخصص في حساب السعرات الحرارية كل ما عليك فعله هو ادخال الطول والوزن والعمر وسوف يعطيك كمية السعرات الحرارية الموجودة في جسمك ، يعطيك دليل كامل عن التقدم في العمر ، الجنس ، الطول ، كما تستطيع من خلاله حساب احتياجاتك اليومية من السعرات الحرارية عن طريق ادخال كثافة الوزن و النشاط اليومي الذي تقوم به ، تستطيع بعد حساب كمية السعرات الحرارية التي تحتاجها ان تقوم بحفظها في جدول النتائج المخصص لذلك ومشاركتها مع الاصدقاء بكل سهولة عبر الفيس بوك ، يتوفر التطبيق باللغة الانجليزية ، يعطيك معلومات دقيقة عن كمية السعرات الحرارية الموجودة في الاطعمة المختلفة.

✤ من خلال الصورة الموجودة على يمين الشاشة تظهر لنا القائمة الرئيسية في البرنامج والتي تشمل كافة اقسامه من حاسبة السعرات الحرارية الموجودة في الجسم و كم كنت حرق السعرات الحرارية من الطعام من خلال قائمة السعرات الحرارية المحروقة ، واقسام الاطعمة المفضلة وحساب السعرات الحرارية الموجودة بكل قسم من الطعام ، يمكنك الانتقال بينها بكل سهولة .

✤ من خلال الصورة الثانية الموجودة في وسط الشاشة العربية يمكنك حساب كمية السعرات الحرارية الموجودة بداخل جسمك من خلال ادخال بعض المعلومات اللازمة للحصول على النتيجة من الوزن والطول والعمر وتلقائيا سوف يظهر لك النتيجة بالاسفل .

✤ من خلال الصورة الثالثة يظهر امامك قسم من اقسام الاطعمة وهو قسم الفواكه ويظهر امامك تقسيم مخصص لكل نوع من انواع الفاكهة ويعطيك نتيجة لكمية السعرات الحرارية الموجودة بداخل الحبة الواحد من كل صنف مذكور في داخل القائمة تستطيع الاستفادة منها في التحكم بكمية قطع الفاكهة التي تتناولها اثناء اليوم الواحد . تستطيع تحميل برنامج حاسبة السعرات الحرارية من الرابط التالي:

تحميل برنامج حاسبة السعرات الحرارية

وبذلك نكون قد قدمنا لكم مجموعة منتقاة من برامج حساب السعرات الحرارية 

أفضل برامج حساب السعرات الحرارية 2017

لقد قمنا بعرض مجموعة منتقاة من برامج حساب السعرات الحرارية اهم برامج اندرويد 2017 ونحن من خلال موقعنا ماي اندرويد عربي ننصح بتحميل برنامج عداد السعرات الحرارية نظراً لسهولته ولاحتوائه على العديد من الاقسام التي تفيدك في معرفة كمية السعات الحرارية الداخة الى الجسم وكمية السعرات الحرارية التي تستهلكها في الوجبة الواحدة والتي تحرقها ، ويوضح لك كمية السعرات الحرارية الموجودة في الاطعمة المفضلة لديك ، يمكنكم تحميل البرنامج من خلال الرابط الموجود في نهاية المقالة .

الرابط التالي هو لتحميل برنامج عداد السعرات الحرارية
Download Calorie Counter Free For Android