تحميل برنامج متابعة الدورة الشهرية للاندرويد Period Tracker برابط مباشر

تطبيق متابعة الطمث للاندرويد مجانا

تحميل برنامج متابعة الدورة الشهرية للاندرويد :  يعد تطبيق Period Tracker للاندرويد  من افض التطبيقات المجانية التى تساعد كثير من النساء فى التنبؤ بمعرفة موعد الدورة الشهرية او ما تسمى بيوم الطمث ،وماذا يحدث للنساء فى تلك الفترة وما هى التغييرات التى تصيب المراة مثل ” الام الراس وانتفاخ البطن واوجاع الارجل” ؟ وما هى حالتها المزاجية التى تسيطر عليها و يعتبر تطبيق متابعة الطمث من اشهر التطبيقات واقواها فى تذكيرك بموعد الدورة الشهرية وذلك لمدة 3 اشهر متتالية من خلال الضغط على زر كل بداية شهر من شهور الدورة الشهرية .

 افضل متابعة للدورة الشهرية Period Tracker

كثير من النساء لا تتذكر موعد دورتها المنتظر فى كل شهر من الشهور وتكون فى حيرة من حساباتها فى معرفة ذلك ولا تعرف فترة التبويض فى ذلك الشهر او حتى الايام التى لايجوز بها الحمل “اى النساء اللاتى تاخذ مانع للحمل “،حيث يعتبر تحميل برنامج متابعة الدورة الشهرية للاندرويد من اشهر التطبيقات التى تساعد النساء وافضل التطبيقات الصحية التى تعتنى وتهتم بالمراة والتنبؤ بموعد الطمث وتتبعها بشكل سليم ومريح ،وحساب ايام الاباضة والايام التى يمكن حدوث الحمل وممارسة الجنس بها ،ويتمتع التطبيق بعض حالتك المزاجية التى تكون مسيطرة عليك مع دعم الصورة التى تعبر عن حالتك بشكل رائع وجذاب ،وتكون مدة الدورة الشهرية تختلف من امراة الى اخرى وتكون من (3-7) ايام ،ويكون موعد دورتك القادمة بشكل متوسط 28 يوم والطبيعى ان يكون 21 يوم من اول يوم من الشهر الحالى للدورة ،حيث يعتبر متابعة الدورة الشهرية من افضل التطبيقات التى تسهل عليك تنبؤك بموعد الدورة الشهرية وهى لا تكون صحيحة 100% ولكن نسبة صحيتها عالية جدا ،يتميز التطبيق بتزيين هاتفك المحمول برمز كبير يبدو على الشاشة الرئيسية ويقرا ” P  ” ويظهر لك على شاشة التطبيق عدد الايام التى تكون بها خصبة ،ويمنحك التطبيق Period Tracker المجانى فرصة لتهيئ نفسك ليوم الدورة المقبلة واخذ الاحتياطات لذلك ،وليكون التنبؤ دقيق فى تحديد موعد الدورة الشهرية منتظم يعتمد على عدة عوامل مثلا “عدد الفترات التى تم تسجيل فيها التطبيق ،والنظام الغذائى ،وحالتك النفسية اى القلق ،والاجهاد فى ايام الدورة وممارسة الرياضة ،وتناول الادوية ،ونظام البيئة ،وعمر المراة “جميع تلك العوامل تؤثر على النساء وتختلف من امراة الى اخرى .

كيفية تتبع ايام الدورة الشهرية بانتظام على الجوال

عليك فى البداية تحميل برنامج متابعة الدورة الشهرية للاندرويد وتثبيته على الموبايل المحمول، ثم تسجيل الدخول الى التطبيق عن طريق تسجيل “الايميل ،والباسورد “كلمة السر “وتاكيدها “ليتم ارسال رسالة لك الى بريدك الالكترونى والتتبع اولا باول و من الاعدادات تسجيل بياناتك المطلوبة مثل “ادخال موعد الدورة وعدد ايامها بالنسبة لك وتسجيل حالتك النفسية ومزاجك فى ايام الدورة الشهرية وما تشعرين به من اعراض مثل :الم ،او جوع ،وتعب ،ويكون مدعوم بالصور والرموز الدالة على حالتك المزاجية بشكل مريح ،وتسجيل وضعك فى تلك الفترة من امتناعك عن ممارسة الجنس وتمكنك من تحديد فترة الاباضة و من خلال خيار” Notification” انذارك بذلك قبل فترة وانت تحددين تلك الفترة ؛قبل يوم او يومين او ثلاثة او اربعة او خمسة لاخذ الاحتياطات اللازمة ،عليك تحديد وزنك ودرجة حرارتك فى تلك الايام ومن اسفل يمين الشاشة التطبيق ايقونة “Notes”حيث يمكنك كتابة ملاحظاتك خلال بداية اليوم او اخر اليوم الدورة الشهرية ،ومن ايقونة ” Deluxe ” اسفل يمين الشاشة ،يمكنك اختيار الالوان والخلفية الشاشة كما تريدين  وتظهر لك على شاشة التطبيق الرئيسية الزهور التى تعبر عن عدد ايام الدورة الشهرية المتوقع .

مميزات تنزيل تطبيق التنبؤ بايام الطمث للاندرويد

1- يحتوى تطبيق ايام الدورة الشهرية على واجهة جذابة ورائعة والوان منسقة .

2- يتميز التطبيق بسهولة فى الاستخدام والتحميل .

3- تطبيق مجانى بشكل تام .

4- يمكنك تدوين ملاحظاتك اليومية للأمزجة، والأعراض، والعلاقة الحميمة.

5- يمكنك مشاركة تسجيلاتك الخاصة بك عن طريق البريد الالكترونى .

صور برنامج تقويم الطمث للسامسنج جالكسى

بعد تحديد اول يوم للدورة الشهرية يظهر لك الايام – تحميل برنامج متابعة الدورة الشهرية للاندرويد

من خلال الاعدادات يمكنك التحكم بتسجيل البيانات المطلوبة – تطبيق متابعة ايام الطمث

من خلال شاشة التقويم الشهري يظهر لك ايام التبويض وبيان اول يوم للدورة الشهرية

معلومات تحميل برنامج متابعة الدورة الشهرية للاندرويد مجانا
Download  Period Tracker Free For Android