علامات واعراض الحمل وطرق معرفة ” انى حامل “

مراحل نمو الجنين من بداية الحمل حتى الشهر التاسع :  عند انقطاع الدورة الشهرية عند المراة المتزوجة عن موعدها المنتظر والمعروف تقوم  المراة  باختبار الحمل سواء بالفحص بالبول او بفحص الدم او الذهاب الى الطبيب وسماع  الام “مبروك انت حامل ” تعتبر من افضل واسعد اللحظات التى تعيشها اى امراة وشريك حياتها  عند سماعهم ذلك الخبر “المدام حامل” ،حيث وجود جنين فى احشائها سوف ينمو ويكبر وتبدا الام فى ذلك الوقت بالحيرة وتبدا بطرح العديد من الاسئلة للاطمئنان على الجنين ومت موعد الولادة ؟وفى اى شهر هى الان ؟ومتى سوف تشعر بحركته فى رحمها ؟وما هو جنس المولود سوف يكون؟ولد ام بنت !ومتى سوف تعرف ذلك ؟،اليوم سوف نوضح النصائح للام الحامل من الشهر الاول وحتى الشهر التاسع اى نهاية الحمل “الولادة “،ومدة الحمل مائتان وثمانون يوما ينمو فيهم الطفل ويصبح جاهزا الى الخروج من رحم الام الى العالم الخارجى ،وينقسم الحمل الى ثلاث مراحل :الاولى “من الاسبوع الاول وحتى الثالث عشر “،والثانى من “الاسبوع الرابع عشر حتى الاسبوع السابع وعشرين ،والثالث من “الاسبوع الثامن والعشرين حتى الاسبوع الاربعين “والان سوف نشرح لك مراحل نمو الجنين من بداية الحمل حتى الشهر التاسع بالشكل المفصل .

مراحل نمو الجنين من بداية الحمل حتى الشهر التاسع :

الاشهر الاولى من الحمل من الاسبوع الاول وحتى الثالث عشر

يكون الحمل فى هذه الاشهر داخل عظام الحوض ،وتشعر الام الحامل فى بداية حملها “الاشهر الاولى “بحالة من الاضطرابات سواء جسمية او نفسية وتتغير عند الام الحامل الهرمونات وتشعر بالعديد من الامور الجديدة مثلا “الغثيان المتكرر فى فترات الصباح وحرقة المعدة وكثرة التبول والنوم بشكل كبير والامساك،ونمو الثديين بشكل اكبر ،وفقدان للشهية ،وتقلب فى المزاج بشكل سريع ،والشعور بقلة الصبر والتوتر ” ،ويجب ان تهتم الام بصحتها وغذائها فى فترة الحمل الاولى لانها تكون اساس الطفل وغذائه وصحته طول العمر ومستقبلا ويجب الاهتمام  بالغذاء الصحى والبروتينات مثل “الاسماك والالبان والحليب والبيض والمكسرات “،والخضراوات والفواكه وبعض الكربوهيدرات مثل “الحبوب “،ولايعنى الزيادة بالوزن ان الغذاء صحى بل يجب الاهتمام بنوع الغذاء وليس كميته فتحتاج الام الى 2500 سعر حرارى فقط ،ويفضل تناول الالياف للتخلص من الامساك الذى يصيب المراة الحامل والمتواجد فى الاغذية مثلا “الخضراوات والفواكه والخبز البنى والبقول والفول والمكسرات “،ويجب ايضا تناول الفوليك اسد لزيادة وتقوية الحديد فى الجسم وزيارة الطبيب للاطمئنان على صحة ونمو الطفل وقد تسمعين نبضات طفلك بعد الاسبوع العاشر من الحمل وتشعر الام فى هذه الفترة بالحيرة من معرفة جنس المولود ويمكن عن  طريق الجدول الصينى لتوقع جنس المولود وكثير من النساء تفضل انتهاء فترة الحمل الاولى لاخبار الاحباب بالحمل بعد التاكد من صحة الجنين وتعدى مرحلة الخطر وثبات الحمل .

الحمل من الاسبوع الرابع عشر حتى الاسبوع السابع والعشرين

الحمد لله تمت المرحلة الاولى وبشكل افضل وصحى وتبدا المرحلة الثانية من الحمل ،الثلث الثانى من الحمل  “الفترة الذهبية ” وتبدا التغييرات فى جسم الام الحامل بشكل اكبر وبشكل ملحوظ مثلا :زيادة فى الوزن وزيادة فى بطن الام  وزيادة فى حجم الثديين بحجم كوب اواكثر مع تقدم اشهر الحمل وتلاحظين تمدد جلدى على البطن ووجود خط غامق ،و نمو بالاظافر بشكل ملحوظ وتصبح البشرة اكثر اشراقا وقد يظهر طفح جلدى وبروز بالسرة والشعور برفرفة الطفل وسوف تختفى بعد الولادة بفترة وجيزة اى بعد ست اسابيع من الاولادة وتشعر الام باقل من التعب والالام التى شعرت  بها فىى فترة الحمل الاولى وفى هذه الفترة يكتمل نمو الجنين فتصبح الاعضاء اكثر اكتمالا ويمكن للام تحديد جنس المولود بالتصوير التلفزيونى ومعرفة اذا كان ولد او بنت بالشكل الاكيد .

الحمل من الاسبوع الثامن والعشرين وحتى الاسبوع الاربعين

فى هذه الفترة تصبح الام الحامل فى الثلث الاخير من الحمل وتصبح الام فى اواخر الحمل ويبدا الاشتياق لرؤية الجنين والولادة وتبدا التغييرات فى زيادة وتكبر بشكل اكثر ويبرز البطن الى الامام بشكل كبير وتصبح الام غير قادرة على الانحناء الى الاسفل وربط الحذاء وتصبح حركتها قليلة وتشعر بالثقل فى الحركة من مكان لاخر والقيام من مكان الى مكان ،ويفضل ان تهتم الام الحامل بالغذاء والاعتماد على الالبان والالياف والخضراوات والابتعاد عن المواد الغذائية النشوية مثل المعكرونة والارز والبطاطا وممكن ان تؤدى الى حدوث مخاطر بالحمل وتسمم للجنين وحدوث زلال بشكل اكبر وننلاحظ انتفاخ لليدين والارجل بنمرة او اثنتين لتحمل ثقل الحمل على الارجل والشعور بالتعب وقلة النوم والام البطن والظهر بسبب ضغط الجنين والبواسير والدوالى فى نهاية الحمل فيجب الاعتناء بصحتك وبصحة الجنين لولادة مولود صحى وخال من الامراض وتقترب موعد الولادة وشعور الام بعلامات المخاض ويمكنك مشاهدة فيديو يبين لك خبرات عن الولادة والاستفادة منه وكيفية الاستعداد للولادة ويجب عليك المتابعة مع الطبيب والتاكد والاطمئنان على وضع الجنين وضغط الدم وسكر الحمل وتشعر الام بركلات الطفل وحركاته وتقلباته بشكل واضح وتبدا الام الحامل بتجهيز نفسها وكا ما تحتاجه فى عملية الولادة واليك عزيزتى الام الحامل :

نصائح للام الحامل من الشهر الاول الى الشهر التاسع

1- عليك ايتها الام الحامل متابعة الحمل من خلال مراجعة الطبيب اول باول واخباره بكافة التغييرات الملحوظة ومتابعة نمو الجنين كل فترة والاخرى .

2- يجب الاهتمام فى الحمل بصحة الاسنان واللثة لان امراض اللثة تؤثر على الجنين واقتراب موعد المخاض عن وقته الطبيعى .

3- يجب الاكثار من شرب السوائل ويفضل  شرب 8 اكواب من الماء يوميا .

4- الاهتمام بالغذاء الصحى طوال فترات الحمل وليس بالضرورة زيادة الوزن يدل على الصحة الجيدة فالزيادة الطبيعية للمراة الحامل 10- 15 كيلو طوال فترة الحمل .

5- الابتعاد عن المواد الدهنية والنشويات والمقالى والكبدة لاحتوائها على نسبة عالية من فيتامين “أ”قد يضر بصحة الجنين والوجبات السريعة والنية ايضا .

6- يجب الابتعاد عن المشروبات الغازية والسكرية والقهوة والشاى والابتعاد عن المدخنين طوال فترة الحمل .

7- لا داعى للقلق من سقوط الشعر فى فترات الحمل فسوف يعود الى طبيعته بعد الولادة .

8- يفضل فى اشهر الحمل الثلاث الاولى ان تتناول الام الحامل فيتامين حمض الفوليك باستمرار .

9- البعد عن تناول الادوية الا باستشارة الطبيب فى الحالات الطارئة .

10- عند الشعور بعلامات الولادة عليك الاتصال الفورى على الطبيب الخاص والذهاب الى المستشفى .